Примерное время на чтение статьи: 3 минуты

Эффективная постановка цели – немаловажное условие успеха современного человека, получения им результата.

Принципы, соблюдение которых поможет вам правильно поставить цель и добиться желаемого:

1. Максимальная конкретность. В формулировании цели необходимо избегать общих формулировок. Если есть желание пойти в спортзал, стоит не говорить «я пойду когда-нибудь», плавно перетекающее в «никогда», а четко обозначить день и время, когда именно состоится посещение спортзала и покупка абонемента, к примеру. Нужно четко осознавать, чего именно вы хотите.

2. Планирование. Определились с желаемым? Самое время подумать о том, как это желаемое заполучить. Нужно составить четкий план, продумать все обозримые нюансы, понять, какие ресурсы стоит задействовать и чья помощь может оказаться нелишней.

3. Запись. Оставьте в вашем ежедневнике запись о цели и сроках ее достижения. Ограничение по времени превращает мечту в четко осознаваемую цель, а сделанная запись делает ее обязательной к выполнению. В том случае, если цель сложная, ее стоит расписать, поделив на максимальное количество небольших целей и простых операций. Так она станет проще и понятнее.

4. От малого к великому. Начинать всегда лучше с самого простого. Приучите себя к обязательности в достижении небольших целей. Постепенно эта сформированная вами привычка будет перенесена и на более важные дела. Можно, например, начать с утренней зарядки или пробежки. Трудные поначалу действия вскоре станут простыми и приятными, а достигнутая цель в виде сформированной привычки может быть добавлена в список ваших личных достижений.

5. Никто не застрахован от неудач. Нужно понимать, что на пути к любой цели есть взлеты и падения. Неудача – это только очередной преодолимый барьер, а вовсе не веский повод отказаться от дальнейших действий. Неудача – это очередной вызов, на который нужно достойно ответить.

6. Записи о прогрессе. Стоит следить за собственным прогрессом, обращать внимание не только на оставшийся путь, но и на уже пройденные этапы. Это поможет систематизировать полученный опыт и производить работу над ошибками. Не стоит пытаться удержать огромный пласт информации в голове. Имеет смысл систематически вести записи, которые будут доступны для анализа в любое удобное время.

7. Вознаграждение. Поощрять себя в моменты успеха – это не только не предосудительно, но и полезно. Это даст вдохновение для дальнейшего продвижения. Вместо того, чтобы казнить себя за неверно принятые решения, стоит тщательно проанализировать полученный опыт и сделать соответствующие выводы, дабы впредь ситуация не повторялась.

8. Одна голова – хорошо, а две – еще лучше. Всегда стоит иметь компанию единомышленников, в которой в любой момент можно получить дельный совет, необходимую помощь и моральную поддержку. Теплая компания друзей или коллег поможет снять напряжение и найти верное решение.